茶道 着物整理～其の二～
着物整理をして3つの袖丈に合うように長襦袢を準備し やれやれと安堵したのですが よくよく見ると裄丈も違っていました。裄丈は洋服でいうところの袖口までの長さです。背中心から袖口まで62cmから65cmへ できれば67cm近くまで長くしてもらうことにしました。
茶道 
食事 白花豆カレー
豆が好きです。和食だと煮豆で そんなに大量には豆を食べられないのでカレーやシチュー ポークビーンズなど豆を大量に食べられるメニューが多いです。白花豆はタンパク質もさることながら 鉄分・カルシウム・食物繊維・マグネシウムも豊富に含まれているようです。
食事 優秀な人参スープ
人参スープ時々作ります。玉ねぎと人参をたくさん使うので野菜摂取にも貢献してくれているはずです。1人分で野菜150gでした。やっぱり優秀でした。うなぎ丼は タンパク質たっぷり。平賀源内さん ありがとうございます。
茶道 着物の整理から始めます
学生の時にお稽古に通っていた茶道 再開したいと思い続けて十年以上経ってしまいました。再開した一番の理由は「正座ができるうちに始めないと。。」という焦りです。意を決して着物を一つずつ確認すると袖丈は３通りあるようです。長襦袢も同じように整えて準備しました。
食事 リベンジ。。
前回 昼食に冷やし中華を作った時 副菜で野菜をもっと取らないと と反省。。TRYしました。やはり「野菜のおかずをもう一品」は大事ですね。プチトマトも今までは2～３個でしたが 意識して5個のせました。野菜は ちょっと多いかなと思うくらいは必要なのかなと思います。
旅行 ドバイ旅行～食事編～
未知のドバイでしたが、観光都市なので 食事に困ることは無いかなと思っていました。基本的には思っていた通りでした。旅行中 食事が合わなくて困るということは なかったです。スパイスは効いているものの 日本人にも馴染める味だと思いました。
旅行 ドバイ旅行～服装編～
ドバイ旅行 楽しみにしつつ、準備が難航しました。理由は 「わからない」からです。旅行の準備って 行先のなんとなくの感じはイメージして そこに合わせて服装を選ぶと思うのですがドバイは 見当がつかない！結論から言えば 夏服を現地日数分プラス機内服往復分 でよいと思います。
食事 ストロベリージュース
イチゴが大量でお求めやすくなっていても傷むのが心配で なかなか手が伸ばせませんでした。でも、イチゴは冷凍できるんですね！洗ってヘタをとりキッチンペーパーで水気を取って砂糖をまぶし ジプロックで冷凍庫へ。これでジュースやアイスクリームがいつでも作れます。
美容 メイクレッスン
資生堂さんの ゴールデンバランス＆パーソナルカラーメイクアップレッスン たまたま電話予約の枠を見つけて 予約することができました。レッスンは 140分で27,500円 レッスン後 現地でお支払いです。140分 あっという間でした。
食事 頑張ったけれど。。
タンパク質は とても意識するようになりました。冷やし中華、今まではハムを買っていましたが ささみの方がタンパク質が豊富かなと思い ささみを買いました。ですが やっぱり野菜が足りない。もう一品 野菜の小鉢が必要です。